ランニングウェアを買おう!~コーディネート編~

トレイルラン
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基本的には動きやすく、季節や気温にあったウェアであれば、ランニング向けのものでもなくてもオッケーです。どちらかというとカッコイイものであれば、モチベーションもあがりますので、そちらの方が重要かも。

また、最近は機能性タイツを履いている方も多いですので、マラソンに挑戦しようという方は高価ですが購入を検討してみてはいかがでしょうか?

ただし、女性の方はスポーツ用のブラの用意だけはしてください。詳細は以下から。

運動時にスポーツブラを着けないとおっぱいが垂れる危険があるのにつけていない女性が7割、バストの揺れと乳房下垂の関係
下着メーカーのワコールの調査で、ランニングをするときにスポーツブラを着用する女性ランナーがわずか3割しかいないことが明らかになりました。所有率は約5割で、スポーツブラを所有していない人の8割は普段のブラで走っているそうです。スポーツブラに対して「小学生が使うもの」「女性らしくない」という先入観があり、自分が着けるもので...
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